彭洋出诊时间 http://news.39.net/bjzkhbzy/210729/9249059.html
山药清爽回甘
玉米香浓美味
巧妙搭配
回味无穷
健康又下饭
一起来尝鲜
山药
1.山药中不但含有大量植物蛋白，含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质可以直接作用于人类的疲惫，能促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱，对人类的脾胃虚寒，脾胃不和以及食少体倦和腹部胀痛都有很好的预防作用。
2.山药中除了含有淀粉酶和植物蛋白以外它含有多种对人体有益的矿物质和维生素，除此以外，粘液蛋白也是山药中最重要的存在，这种物质不单能调节血糖，预防血糖升高，还能清除血管壁上的胆固醇与脂肪，能预防血管老化，更能提高身体免疫力，减少癌症发生。
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下面来看宝贝们
本周的营养食谱吧
星期一午餐山药肉片
红烧肉沫凉粉
冬瓜圆子汤
白米饭
午点
奶粉
原味蛋糕
星期二
午餐胡萝卜烧肉
肉沫豌豆
番茄紫菜蛋汤
红豆米饭
午点白开水
菠萝
星期三
午餐五彩炒饭
雪豆猪脚汤
午点奶粉
烧麦
星期四
午餐土豆烧肉
黄瓜肉片
海带萝卜肉片汤
金银米饭
午点
白开水
苹果
星期五
午餐粉蒸肉
肉沫藕丁
山药玉米排骨汤
白米饭
午点
奶粉
蔓越莓吐司
金堂县云绣幼儿园幼儿食谱
.04.12—.04.16
人文陪伴
微笑育人
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